巻き爪でお悩み？サロンでのケア方法と選び方

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## サロンで巻き爪ケア？ 悩んだ時の解決策を徹底解説！

「あれ？なんか爪の端っこが痛い…もしかして、巻き爪？」

そんな経験、ありませんか？ 巻き爪って、じっとしていてもズキズキ痛むし、歩くのも辛くなるし、本当に困りますよね。

「病院に行くべき？」「自分で何とかできる？」「そもそも、サロンで巻き爪って見てもらえるの？」

今回は、そんな疑問をまるっと解決！ 巻き爪で悩んだ時に、サロンでできること、病院との違い、自分でできるケアまで、友達に話すような親しみやすい言葉で徹底解説します。

### 1. 巻き爪かな？と思ったらまずチェック！

まずは落ち着いて、本当に巻き爪かどうか確認してみましょう。以下の項目をチェックしてみてください。

* 爪の端が皮膚に食い込んでいる
* 爪の周りの皮膚が赤く腫れている
* 触るとズキズキ痛む
* 靴を履くと圧迫されて痛い

これらの項目に当てはまるようなら、巻き爪の可能性が高いです。でも、自己判断は禁物！ 放置すると悪化してしまうこともあるので、早めの対処が大切です。

### 2. 巻き爪の種類と原因を知ろう！

巻き爪には、いくつかの種類があります。

* **弯曲爪（わんきょくそう）:** 爪全体が内側に丸まっている状態。
* **陥入爪（かんにゅうそう）:** 爪の端が皮膚に食い込んでいる状態。
* **爪甲鉤彎症（そうこうこうわんしょう）:** 爪が分厚く変形している状態。

巻き爪の原因も様々です。

* **深爪:** 爪を短く切りすぎると、皮膚が盛り上がり、爪が伸びる時に食い込みやすくなります。
* **足に合わない靴:** きつい靴やヒールのある靴は、爪を圧迫し、巻き爪の原因になります。
* **遺伝:** 体質的に巻き爪になりやすい人もいます。
* **怪我:** 爪をぶつけたり、踏まれたりした時に、爪の形が変わってしまうことがあります。
* **不適切な歩き方:** 足の指に力が入りにくい歩き方をしていると、爪に負担がかかりやすくなります。

自分の巻き爪の種類と原因を知ることで、適切な対処法を見つけやすくなります。

### 3. サロンで巻き爪ケアってできるの？どんなことしてくれるの？

「巻き爪って、病院でしか見てもらえないんじゃないの？」

そんな風に思っている人もいるかもしれませんね。でも実は、**巻き爪のケアをしてくれるサロンもあるんです！**

サロンでは、主に以下のようなケアを受けることができます。

* **フットケア:** 爪のクリーニング、甘皮処理、角質除去など、足全体のケアをしてくれます。
* **巻き爪矯正:** プレートやワイヤーを使って、爪の形を矯正します。痛みが少ない方法が多いので、安心して受けられます。
* **インソール作成:** 足のアーチをサポートするインソールを作成し、足の負担を軽減します。
* **歩き方指導:** 正しい歩き方を教えてもらい、爪への負担を減らします。

#### サロン選びのポイント

巻き爪ケアをしてくれるサロンを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

* **専門知識を持っているか:** 巻き爪に関する知識や経験が豊富なスタッフがいるか確認しましょう。
* **施術方法:** どのような施術方法があるのか、自分に合った方法を選べるか確認しましょう。
* **衛生管理:** 器具の消毒や使い捨て用品の使用など、衛生管理が徹底されているか確認しましょう。
* **料金:** 料金体系が明確で、追加料金が発生しないか確認しましょう。
* **口コミ:** 実際に施術を受けた人の口コミを参考にしましょう。

ホットペッパービューティーなどのサイトで、「巻き爪 ネイルサロン [地域名]」で検索すると、近くのサロンを見つけられます。**仙台**や**町田**、**静岡市**、**浜松市**など、様々な地域に巻き爪ケアができるサロンがありますよ。

#### 注目のサロン例

* **巻き爪メディカルサロン F:** ふじもと皮フ科クリニックと連携しているメディカルサロンです。医療機関と連携しているため、安心して施術を受けられます。
* **しずおか巻き爪専門サロン Mana:** 女性施術者がいるので、女性の方も安心して相談できます。
* **巻き爪サロン津島:** 矯正率99％を誇るサロンです。ビフォーアフターの写真も多数掲載されています。
* **浜松の【女性専門巻き爪サロン】FLAT:** 女性専門なので、安心して相談できます。痛みの少ない施術が特徴です。

### 4. 病院（皮膚科）とサロン、どっちがいいの？

「サロンでもケアできるなら、病院に行かなくてもいいのかな？」

そう思うかもしれませんね。でも、病院とサロンでは、できることが違います。

* **病院（皮膚科）:** 炎症がひどい場合や、化膿している場合は、病院での治療が必要です。抗生物質や痛み止めを処方してもらったり、手術が必要になることもあります。
* **サロン:** 軽度の巻き爪や、予防的なケアを受けたい場合は、サロンがおすすめです。痛みの少ない矯正や、フットケアで足全体の健康を保つことができます。

#### 病院に行くべき？サロンに行くべき？判断基準

* **炎症や化膿がある場合:** → 病院（皮膚科）
* **痛みが強い場合:** → 病院（皮膚科）
* **爪が変形している場合:** → 病院（皮膚科）またはサロン
* **軽度の巻き爪で、予防的なケアをしたい場合:** → サロン
* **痛みが少なく、見た目も気になる場合:** → サロン

まずは、自分の症状をよく確認し、必要に応じて専門家に相談するようにしましょう。

### 5. 自分でできる巻き爪ケア

サロンや病院に行く前に、自分でできるケアも試してみましょう。

* **爪の切り方:** 深爪は絶対にNG！ 爪の白い部分を1mm程度残し、スクエアオフに切るのが基本です。
* **靴選び:** 足に合った靴を選び、爪を圧迫しないようにしましょう。ヒールはできるだけ避け、つま先にゆとりのある靴を選びましょう。
* **保湿:** 爪の周りの皮膚が乾燥すると、巻き爪が悪化しやすくなります。保湿クリームやオイルを塗って、乾燥を防ぎましょう。
* **テーピング:** テーピングで爪を持ち上げることで、皮膚への食い込みを軽減することができます。

### 6. 巻き爪を放置するとどうなるの？

「ちょっと痛いだけだから、放っておいても大丈夫かな？」

絶対にダメです！ 巻き爪を放置すると、様々なトラブルを引き起こす可能性があります。

* **炎症が悪化し、化膿する:** 炎症がひどくなると、歩くのも困難になります。
* **陥入爪になる:** 爪が皮膚に深く食い込み、激しい痛みを伴います。
* **蜂窩織炎（ほうかしきえん）になる:** 細菌感染によって、皮膚や皮下組織に炎症が広がります。
* **歩行困難になる:** 痛みのために、歩き方が不自然になり、膝や腰に負担がかかります。

巻き爪は、早期発見・早期治療が大切です。少しでも気になることがあれば、早めに専門家に相談するようにしましょう。

### まとめ

巻き爪は、放置すると日常生活に支障をきたす厄介な症状です。しかし、適切なケアをすれば、改善することができます。

* **軽度の巻き爪や予防的なケアには、サロンでのフットケアや巻き爪矯正がおすすめ。**
* **炎症や化膿がある場合は、病院（皮膚科）を受診しましょう。**
* **自分でできるケアも忘れずに！ 深爪を避け、足に合った靴を選び、保湿を心がけましょう。**

この記事が、あなたの巻き爪の悩みを解決する手助けになれば幸いです。 痛みが和らぎ、快適な毎日を送れるよう応援しています！